Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
	Body Sculpt 19:00-20:00 Вторник, 19:00-20:00 Body Sculpt Силовой урок, включающий в себя тренировку всех мышечных групп. Преподаватель: Рублева Олеся МФР+STRETCHING 20.00-21.00 Вторник, 20.00-21.00 МФР+STRETCHING Комплекс упражнений низкой интенсивности с использованием дополнительного оборудования: мячи, роллы и т.д. Направлен на расслабление мышц и фасций. Для всех уровней подготовленности. Преподаватель: Рублева Олеся		Круговая тренировка 19.00-20.00 Четверг, 19.00-20.00 Круговая тренировка Тренировка, направленная на повышение выносливости. Интенсивное выполнение упражнений с минимальными паузами, по кругу, задействующее основные мышечные группы. Преподаватель: Рублева Олеся МФР+STRETCHING 20.00-21.00 Четверг, 20.00-21.00 МФР+STRETCHING Комплекс упражнений низкой интенсивности с использованием дополнительного оборудования: мячи, роллы и т.д. Направлен на расслабление мышц и фасций. Для всех уровней подготовленности. Преподаватель: Рублева Олеся