Вторник, 19:00-20:00 Body Sculpt Силовой урок, включающий в себя тренировку всех мышечных групп. Преподаватель: Рублева Олеся
Вторник, 20:00-21:00 Здоровая спина Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности спины и проработку и раскрепощение мышц плечевого пояса. Преподаватель: Рублева Олеся
Четверг, 19.00-20.00 Круговая тренировка Тренировка, направленная на повышение выносливости. Интенсивное выполнение упражнений с минимальными паузами, по кругу, задействующее основные мышечные группы. Преподаватель: Рублева Олеся
Четверг, 20.00-21.00 АBS+stretch Занятие, направленное на проработку мышц брюшного пресса, а также развитие гибкости, эластичности мышц и подвижности суставов. Преподаватель: Рублева Олеся